11 полезных свойств пчелиной пыльцы

 

Пчелиная пыльца - это смесь цветочной пыльцы, нектара, ферментов, меда, воска и пчелиного секрета.

Пчелы собирают пыльцу с растений и переносят ее в улей, где хранят и используют в качестве пищи для своей колонии.

 

Пыльцу пчел не следует путать с другими продуктами пчеловодства, такими как мед, маточное молочко или соты. Эти продукты могут не содержать пыльцу, а включать в себя другие вещества.

 

В последнее время использование пчелиной пыльца набирает обороты в здравоохранении. Это объясняется тем, что она насыщена питательными веществами, аминокислотами, витаминами, липидами и более чем 250 активными веществами.

 

Так, скажем, Федеральное министерство здравоохранения Германии признает пчелиную пыльцу лекарством.

 

Многие исследования были посвящены изучению воздействия пыльцы на здоровье человека. И результаты этих исследований оказались многообещающими.

Вот 11 полезных для человека свойств пчелиной пыльцы, которые доказаны наукой.

1. В составе пчелиной пыльцы более 250 активных веществ

 

 

 

 

 

 

 

 

Пчелиная пыльца может похвастать впечатляющим питательным составом.

Он содержит более 250 биологически активных веществ, включая белки, углеводы, липиды, жирные кислоты, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты.

 

Пчелиная пыльца состоят примерно из:

  • Углеводы: 40%

  • Белок: 35%

  • Вода: 4–10%

  • Жиры: 5%

  • Другие вещества: 5–15%

Последняя категория включает в себя витамины, минералы, антибактериальные вещества и антиоксиданты.

Однако, в каждом случае состав пыльцы зависит от конкретного источника ее получения (растения) и сезона сбора.

Например, исследования показали, что пчелиная пыльца, собранная с хвойных деревьев, содержит приблизительно 7% белка, тогда как пыльца, собранная с финиковых пальм, содержит около 35% белка.

Кроме того, пчелиная пыльца, собираемая в весеннее время, имеет существенно иной аминокислотный состав, чем пыльца, собираемая летом.

ВЫВОД

Пчелиная пыльца содержит более 250 биологических веществ, включая белки, углеводы, жиры, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты. Точный состав питательных веществ зависит от конкретных растения и сезона сбора.

2. Высокое содержание антиоксидантов защищает от хронических заболеваний

 

Пчелиная пыльца богата разнообразными антиоксидантами, среди которых флавоноиды, каротиноиды, кверцетин, кемпферол и глутатион.

Антиоксиданты защищают ваш организм от потенциально вредных молекул, называемых свободными радикалами. Появление таких заболеваний, таких как рак и диабет 2 типа, связано именно с повреждением организма свободными радикалами.

 

Исследования показали, что антиоксиданты пчелиной пыльцы могут уменьшить хроническое воспаление, устранить вредные бактерии, бороться с инфекциями и ростом и распространением опухолей.

Тем не менее, содержание тех или иных антиоксидантов пчелиной пыльцы зависит от ее растительного источника.

ВЫВОД

Пчелиная пыльца содержит широкий спектр антиоксидантов, которые могут защитить ваши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые связаны с хроническими заболеваниями, включая рак и диабет 2 типа

3. Снижение факторов риска сердечных заболеваний 

Сердечные болезни у человека являются основной причиной смерти во всем мире.

Как высокий уровень липидов в крови, так и высокий уровень холестерина связаны с повышенным риском сердечных заболеваний. Пчелиная пыльца может снизить эти факторы риска.

 

Например, исследования показали, что экстракты пчелиной пыльцы могут снизить уровень холестерина в крови, особенно «плохого» холестерина.

У людей с близорукостью, вызванной закупоркой кровеносных артерий, и принимающие добавки с пчелиной пыльцой, имели более низкий уровень холестерина в крови, что увеличивало их поле зрения.

Кроме того, антиоксиданты в пчелиной пыльце могут защитить липиды от окисления. Когда липиды окисляются, они могут слипаться, нарушая движение крови в кровеносных сосудах, и тем самым и повышая риск сердечных заболеваний.

ВЫВОД

Пчелиная пыльца может помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний, такие как «плохой» холестерин и окисление липидов.

4. Защита печени от токсичных веществ

 

Ваша печень является жизненно важным органом, который разрушает и выводит токсины из вашей крови.

 

Исследования показали, что пчелиная пыльца может усиливать детоксикационные способности печени. Так, пчелиная пыльца усиливает антиоксидантную защиту печени, удаляя из крови больше отходов, таких как малоновый диальдегид и мочевина.

 

Антиоксиданты пчелиной пыльцы защищают печень от повреждения некоторыми токсичными веществами, включая передозировки лекарствами. Пчелиная пыльца также способствует заживлению печени.

 

ВЫВОД

Исследования показывают, что пчелиная пыльца может повысить функциональность печени и защитить этот орган от вредных веществ. 

5. Помогает против воспалений

Пчелиная пыльца традиционно используется для уменьшения воспаления и отека.

Исследования показали, что экстракт пчелиной пыльцы уменьшает отек ног до 75%.

 

Фактически, его противовоспалительное действие сравнимо с несколькими нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как фенилбутазон, индометацин, анальгин и напроксен.

 

В пчелиной пыльце содержится несколько растительных соединений, в том числе антиоксидант кверцетин, который снижает выработку воспалительных омега-6 "жирных" кислот, таких как арахидоновая кислота, которые вместе помогают уменьшить воспаление и отек.

Более того, растительные соединения в пчелиной пыльце могут подавлять биологические процессы, которые стимулируют выработку воспалительных гормонов, таких как фактор некроза опухоли.

ВЫВОД

Согласно проведенным исследованиям антиоксиданты пчелиной пыльцы могут обладать мощными противовоспалительными свойствами.

6. Укрепление иммунитета 

 

Пчелиная пыльца может повысить вашу иммунную систему, помогая избежать болезней

и нежелательных реакций, в том числе аллергических.

Исследования показали, что пчелиная пыльца значительно снижает активацию "тучных" клеток, которые при активации выделяют химические вещества, вызывающие аллергическую реакцию.

 

Кроме того, исследования подтвердили, что пчелиная пыльца обладает сильными антимикробными свойствами.

В ходе исследований было обнаружено, что экстракт пыльцы пчелы убивает потенциально вредные бактерии, такие как кишечная палочка, сальмонелла, Pseudomonas aeruginosa, а также те, которые вызывают стафилококковые инфекции.

ВЫВОД

Исследования показывают, что антиоксиданты в пчелиной пыльце могут уменьшить аллергическую реакцию, а так же способствовать уничтожению вредных бактерий.

7. Заживление ран и защита от инфекций

 

Пчелиная пыльца обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь вашему организму в заживлении ран.

 

Исследования  показали, что экстракт пыльцы пчел является таким же эффективным при лечении ожоговых ран, как сульфадиазин серебра (широко применяется в медицине при лечении ожогов).

Нанесение на ожог бальзама, содержащего пчелиную пыльцу, значительно ускоряет заживление по сравнению со стандартными лекарственными средствами.

 

Антимикробные свойства пчелиной пыльцы также могут предотвращать инфекции, являющиеся основным фактором риска, который может поставить под угрозу процесс заживления царапин, порезов, ссадин и ожогов.

ВЫВОД

Пчелиная пыльца обладает противовоспалительными, антимикробные и антиоксидантными свойствами могут способствовать заживлению ран и предотвращению развития инфекций.

8. Противораковые свойства

Пчелиная пыльца применяется для лечения и профилактики рака, который возникает, когда клетки размножаются ненормально.

Исследования показали, что экстракты пыльцы пчел ингибируют рост опухоли и стимулируют апоптоз - запрограммированную гибель клеток - при раке простаты, толстой кишки и лейкемии.

Пчелиная пыльца из цистуса (Cistus incanus L.) и белой ивы (Salix alba L.) может обладать антиэстрогенными свойствами, которые могут снизить риск рака молочной железы, простаты и матки.

 

ВЫВОД

Исследования показывают, что пчелиная пыльца снижает риск развития нескольких видов рака: простаты, толстой кишки, молочной железы, матки и лейкемии.

9. Ослабление симптомов менопаузы 

 

Менопауза (прекращение менструации у женщин) часто сопровождается неприятными симптомами, такими как приливы, ночные потовыделения, изменения настроения и нарушения сна.

Исследования показывают, что пчелиная пыльца может облегчить некоторые симптомы менопаузы.

В одном исследовании 71% женщин почувствовали, что их симптомы, связанные с наступившей менопаузой, практически пропали при приеме добавок с пчелиной пыльцой. Кроме того, эти добавки помогли снизить «плохой» холестерин и повысить «хороший» холестерин.

В другом исследовании 65% женщин, принимавших пыльцевую добавку, испытывали меньше приливов. Эти женщины отмечали и другие улучшения здоровья, такие как восстановление сна, снижение раздражительности, уменьшение боли в суставах и улучшение настроения и прилив энергии.

ВЫВОД

Исследования показали, что пчелиная пыльца может облегчить некоторые симптомы менопаузы, в том числе приливы. Так же может стабилизировать уровень холестерина.

10. Улучшение обмена веществ 

Проведенные исследования свидетельствуют о том, что пчелиная пыльца может улучшить обмен веществ в организме, способствовать ускорению роста мышц и продлить продолжительность жизни.

ВЫВОД

Исследования показали, что пчелиная пыльца может улучшить усвоение и использование организмом таких питательных веществ, как железо, кальций и фосфор.  Кроме того пчелиная пыльца может ускорить обмен веществ и продлить продолжительность вашей  жизни.

11. Пчелиная пыльца в вашем рационе 

 

Пчелиная пыльца выпускается в форме гранул или добавок и безопасна для большинства людей. Вы можете приобрести ее в аптеках или у местного пчеловода. Гранулы можно добавлять в ваши любимые блюда или напитки.

 

Тем не менее, люди с аллергией на пыльцу или укусы пчел должны избегать продуктов с добавлением пыльцы, так как они могут вызывать у них такие симптомы, как зуд, отек, одышка или даже анафилаксия. Пчелиная пыльца может также отрицательно взаимодействовать с разжижителями крови, такими как варфарин, например.

ВЫВОД

Добавки с пчелиной пыльцой обычно безопасны для употребления. Однако людям, страдающим аллергией на пыльцу или укусы пчел, беременным и кормящим женщинам, а также людям, принимающим разжижающие кровь препараты, следует избегать употребление таких добавок.

Суть

Пчелиная пыльца содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает ее невероятно полезной для здоровья человека.

Исследования показывают, что пчелиная пыльца и ее соединения способствуют уменьшению воспалений,  улучшению иммунитета, заживлению ран и облегчают симптомы менопаузы.

В общем, пчелиная пыльца является отличным дополнением к вашему ежедневному рациону и может быть легко приобретена в аптеках или у местного пчеловода.

© 2019 «Продукты пчеловодства» 

  • Иконка Facebook черного цвета
  • Круглая иконка Twitter
  • Google+ - Black Circle